わたくし今度こそ頑張ります。
ダイエット宣言です。
『あぁ 痩せたい。』『いい加減やばいわ。』が口癖の私。
言ってるだけでは痩せない事にようやく気がつきました。
先日、キャミソールに短パン姿で近所をなおと散歩していると
近所のおばちゃんが『あれっ？！小太りだから違うと思ったけど・・・・・』と声を掛けてきました。
小太り、コブトリ
コ・ブ・ト・リ・・・・・・・（じいさん？）
おばちゃん、ありがとう。
はっきり言ってくれて。
おかげで目が覚めました。
わたくし、頑張ります。目標はマイナス5キロです。
（結婚当時より現在＋８㌔です・・・）
でも ストイックなのはどうせ続きませんのでゆる～く行きます。
とりあえず夕食は炭水化物なし＋ヘルシー（湯で野菜や豆腐など）でいこうと思います。
ストレッチはかかしません。
今日なんて1時間ウォーキング＆軽くジョギングしました。
（たえちゃん付き合ってくれてありがとう）
甘いもの朝や昼なら少しは食べちゃいます。
から揚げ定食もラーメンも昼はOKにします。
8月23日からはじめたのだけどマイナス1㌔です。
はい、分かっています。
１㌔なんて夕食一回のさじ加減でどうにでもなってしまうこと。
でも、この調子で頑張りますっ！
これを読んで、私もヤバイは。。と思ったあなたっ！！
一緒に頑張りましょう！
ねっ 陽ちゃん、ヨッコ！
ほんとに続くのかちらね・・・・・？！
